작은 질문의 힘
큰일을 해내는 유일한 방법은 아주 작은 일을 반복하는 것입니다. 작은 변화는 성공과 창의성을 가로막는 마음의 장벽, 즉 두려움을 회피하는데 도움을 줍니다. 최고의 결과를 얻기 위해 스스로와 다른 이에게 작은 보상을 합니다. 발걸음이 작다 해도, 그 발걸음이 이룬 것은 작지 않습니다. 비록 작은 것으로 시작했지만 그 끝은 작지 않습니다. 삶이 두려워지고 힘겨워져도 진짜 해결책이 놓여 있는 어둡고 불편한 장소로 가야 합니다. 어떤 것에 관심을 기울일수록, 더 많은 꿈을 꿀수록 더 많은 두려움이 솟아납니다. 두려움을 당연하게 받아들이고, 야망을 품었을 때 자연스럽게 나타나는 신호로 이해해야 합니다. 이 것이 희망을 유지하고 스스로와 세상을 더 낙관적으로 만들 수 있는 방법입니다. 질문은 명령보다 아이디어와 해결책을 생산하는 데 훨씬 유용합니다. 자신들이 생각해 낸 아이디어가 강한 동기를 부여하고 성취욕을 자극한 것입니다. 두려움이 감지되는 순간 뇌는 질문을 놀이로 인식하지 않습니다. 대뇌피질은 가장 필요한 순간 기능을 멈춰버리고 창의성은 사라집니다. 질문은 재미있어야 하고 작아야 합니다. 그저 작은 질문을 던지는 것만으로도 뇌는 창조적인 과정에 착수합니다. 얼마나 오래 걸리든 상관하지 않고 질문을 반복하면 우 뇌는 답을 만들기 위해 고심할 수밖에 없습니다. “오늘 내가 잘 해낸 일은 뭐가 있지?” 매일 이렇게 질문을 던지고, 종이나 일기장 등에 그 답을 적도록 해보는 것이 좋습니다. 문을 통해서 창의력을 향상시킬 수 있고, 계속 고민하고 생각하는 버릇을 들이게 합니다. 작은 질문을 다양하게 하여 창조적인 생각을 할 수 있도록 해봐야겠습니다.
작은 행동의 힘
부족한 시간, 빠듯한 비용, 몸에 밴 관성 등은 변화 앞에 놓인 심각한 장애물입니다. 첫 행동은 그 다음 행동으로 나아가게 하는 발판이며 결국, 당신이 최종적인 목표를 달성할 수 있게 합니다. 변화하지 못하는 사람들은 변화하기 어려워서가 아니라 너무 쉽게 생각하기에 못하는 것입니다. 작은 첫걸음으로도 변화에 수반되는 장애물을 극복할 수 있다는 믿음을 가져야 합니다. 처음에 시도했던 작은 변화가 어렵다면 그조차도 줄여야 합니다. 작은 행동을 선택한 이유는 노력한다는 느낌조차 들지 않게끔 두려움을 우회하는 것입니다. 첫 단계를 즐겁게 해낼 수 있었다면 이제 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다. 이 책은 노력한다는 느낌조차 들지 않게 두려움을 우회하는 작은 행동을 통해 목표를 달성하는 방법에 대해 논리적으로 설명하고 있습니다. 미라클 모닝에도 책의 내용대로 적용해 보고자 합니다. 아침에 일어나기 위해 노력한다는 느낌조차 들지 않도록 아주 작게 반복하면서 작은 질문, 작은 생각, 작은 행동, 작은 해결, 작은 보상, 작은 순간의 내용을 적용해 보고자 합니다.
작은 해결의 힘
삶이 힘겨워져 어떻게 제어할수도 없는 상황에 맞닥뜨리거나 감정적인 고통을 겪고 있을 때는 큰 재앙 안에 자리 잡고 있는 작은 문제들을 찾으려고 해야 합니다. 작은 문제를 찾으면 해결책이 나옵니다. 작은 문제를 하나씩 해결해 나가면 결국 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 어렵고 난해해 보이는 문제라도 시간을 들여 천천히 살펴보면 항상 해결책이 보입니다. 큰 보상이 주어지지 않는다고 초조해하지 말아야 합니다. 작은 것들부터 즐겨야 합니다. 작은 순간을 알아보려면 호기심과 열린 마음이 있어야 합니다. 호기심과 열린 마음이 있다면 자기 내부에 잠재된 창의력을 인식할 수 있는 힘도 커집니다. 어떤 행동이 없어도 매일 상대방의 성격이든, 외모든 칭찬할 수 있는 순간을 찾아야 합니다. 이런 작고 소소한 곳에 관심을 기울인다면 상대는 하나의 인격체로서 사랑받는다는 느낌이 들 것입니다.
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